主持人问：您口才很好（这是废话，不好能上百家讲坛吗），谈谈您是如何口惹悬河的？

    于丹在回答时讲了一个故事：从前一只蜈蚣和青蛙在散步，青蛙说，我在遇到一条大沟时，总要想是先跳前腿还是先跳后跳、是前腿用力还是后腿用力，你老兄那么多的腿平时走路时就不用考虑下？这只倒霉的蜈蚣老兄走得好好的，突然咔一下停住了，所有的腿都在试着动，就是在原地踏步动不了。

    于丹接着讲，其实好口才就是这样，把知道的东西说出来就行了，不用顾虑太多的东西，不用前思后量，讲话自然是演讲水平了。

    我们很多朋友不是这样吗？开口前总是意欲不决、前怕狼后怕虎，（在意别人看法，担心说不好）结果不是语无伦次、结结巴巴，就是不知道说什么了。不如大大方方的去讲、去秀，放开自己反倒十分自然，讲话水平就会出乎我们的意料，我们在一些时候的说话很好，不就是这样的吗？所以在你需要讲话时不用思量，想到就讲，心安理得！

    一些朋友的讲话可能是不完美的，生活中有哪些事是完美的呢？保持一个平常心、接受这些不完美，并尽快找到正确的方法去改善去提高，这才是正确的选择！否则，埋怨和耽搁，只会让问题更加复杂。

总结一下：

1、要放下包袱，大胆讲出来。

2、想到哪里，讲到哪里

3、不要去追求完美，你不可能完美，也没有必要完美。

4、不要去刻意想我要怎么说，话到嘴边自然流露。